人間が生きてゆくために必要なのは 第１に酸素第２に水、肺から摂り入れる酸素には 限りがあるため １日コップ8杯の 水を摂取することをおすすめします。酸素入りスプリングウォーターの アイスウォーターエクストラオーツーを飲むことによってリフレッシュ・リラックス・エネルギッシュな 気分で毎日をお送りいただけます。
■水分補給の必要性
胞に酸素を運ぶのは血液中に存在するヘモグロビンですが 1分子の酸素を運ぶためには 40分子の水が必要だといわれています人間が１日に必要とする酸素量を体内に十分に送り込むためにはコップ8杯分の水が必要となります
どんなに大気から酸素を摂取しようとしても水分補給が十分でなければ体内では酸素が欠乏していることになります
現在の環境での大気中の酸素値はここ30年で38％から15〜20％に減少しているという報告もありそのため大気から十分な酸素を得ることが難しくなっていますより積極的な水分補給を心掛ける必要があります。
■酸素をしっかり摂って
酸素をたっぷり摂ることで血液中の酸素量が増えると酸素を運ぶヘモグロビンも増加します血流量が増え勢いもつき血管の内側についたコレストロールなどの不純物を一緒に洗い流してくれ血液そのものも浄化され生活習慣病の予防にもなります
人間には 最大酸素摂取量というものがありこれが大きくなれば有酸素能力が高くなり運動を続けていくことで最大摂取量も上がってきますが運動前に酸素を十分に摂り込んでおけば効果も高くなりますこうして効率良く酸素を取り込める身体を作れば疲労物質である乳酸が溜まりにくくなり疲れにくい身体さらに脂肪燃焼を永く持続できダイエット効果も高くなります
さらに身体の隅々の細胞を活性化させ代謝活動が盛んになり老廃物や体内ガス（Ｃo,Ｃo2）の排泄を促進し便秘にも効果的で血行が良くなり老廃物の排泄がスムーズになれば自然とお肌も健康になります。
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